우선순위관리1 [시간 관리 & 집중 루틴 시리즈 2] 해야 할 일을 줄이는 가장 현실적인 방법 – 미니멀 할 일 목록 작성법 ‘덜 하지만, 더 나은 하루’를 만드는 습관아침에 눈을 뜨면 떠오르는 수많은 생각들."운동 해야지", "회의 준비 해야지", "밀린 집안일도..."그런데 하루가 끝나면, 정작 중요한 일은 못 하고 "왜 이렇게 아무것도 못 했지?" 하고 자책하게 됩니다.이유는 간단합니다.할 일이 너무 많기 때문이죠.‘많이 하려고 애쓰기’보다, ‘덜 하지만 제대로’ 하는 법을 아는 것이 더 중요합니다.바로 여기서 ‘미니멀 할 일 목록’이 시작됩니다.🧠 왜 해야 할 일을 줄여야 할까?생산성은 ‘양’보다 ‘우선순위’에서 나온다→ 바쁘게 움직였다고 해서 중요한 일을 해낸 것은 아닙니다.스트레스가 줄어든다→ 끝도 없는 할 일은 오히려 집중을 방해하고 뇌를 지치게 합니다.작은 성취가 쌓일수록 자존감이 올라간다→ 하루 3가지만 해냈.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
